Description
تُعد مواجهة تغيرات الحياة تجربة معقدة تحمل مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق، وعدم اليقين، إلى فرص للنمو والتطور الشخصي. قد تشعر بالارتباك أو الخوف بسبب عدم المألوف، وفي الوقت نفسه يمكن أن تولد هذه التغيرات القدرة على التكيف وبناء مرونة نفسية قوية. فهم هذه المشاعر يساعدك على التعامل مع التحولات بشكل أكثر وعيًا وفعالية، مما يعزز قدرتك على تحويل التحديات إلى فرص للنمو والتحسين الذاتي.
