Description
لنفسك علي حق
«لنفسك عليك حق» للكاتبة عبير محمد الديري هو دليل عملي وعاطفي في الوقت نفسه، مكرّس لرعاية الذات وتنميتها من الداخل. في زمن تتسارع فيه المغريات وتتزايد التحديات، يقدم الكتاب خطوات عملية للارتقاء بالروح وترويض الشهوات وبناء العادات، مستلهمة من نور الكتاب والسنة وتجارب واقعية يتضمن الكتاب 40 استشارة معنوية تقدم أدوات من العلاج المعرفي السلوكي لإدارة الأفكار والتعامل مع الضغوط والماضي، وتخطي الأفكار السلبية وتنظيم المشاعر. إنه بمثابة رحلة داخلية نحو السلام النفسي والطمأنينة.
“You Owe Yourself Rights” by Abeer Mohamed Al-Deiri is a heartfelt yet pragmatic guide centered on nurturing and safeguarding your inner self. In an age where temptations abound and challenges multiply, this book offers practical steps to uplift your spirit, tame impulses, and build positive habits—grounded in Islamic teachings and real-life insights.