Description
كتاب "اسمح بالرحيل حرر نفسك من القلق" يقدم لك أدوات فعالة لفهم وإدارة القلق بطريقة علمية وعملية. يشرح كيف يمكن لتحرير الذات من المشاعر السلبية أن يحسن جودة حياتك ويعزز صحتك النفسية. من خلال استراتيجيات مجربة، يساعدك هذا الكتاب على التخلص من القلق المعيق وبناء حالة ذهنية أكثر هدوءاً وتركيزاً. مثالي لمن يسعون إلى تحقيق توازن نفسي وراحة داخلية مستدامة.
