قلل التوتر كيف تتوقف عن الهلع وتستمتع بحياتك

filler

Price:
Dhs. 38

Tax included Shipping calculated at checkout

Stock:
In stock

Description

كتاب شامل يقدم استراتيجيات عملية وفعّالة للتحكم في التوتر والقلق. يرشدك المؤلف خطوة بخطوة نحو فهم أعمق لأسباب الهلع وكيفية التعامل معها بثقة. يتضمن تقنيات تنفس وتأمل وتمارين يومية سهلة التطبيق تساعدك على استعادة السلام الداخلي والاستمتاع بلحظات حياتك بدون قلق. مثالي لمن يسعى لتحسين صحته النفسية والعاطفية والعودة إلى حياة متوازنة وسعيدة

You may also like

Recently viewed